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                          4類水果巧治職業(yè)?。核緳C多吃橙子排毒素

                          大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類,但很多人不知道,不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同,適合不同職業(yè)的人食用。

                            體力勞動者適合吃軟柿子

                            疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色、捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞。

                            開車族適合吃橙子排毒素

                            橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。

                            運動員愛菠蘿

                            菠蘿有消炎(消炎食品)和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

                            服務(wù)員應(yīng)多吃香蕉

                            香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

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